In Dieta Instintiva, Dietas

La Dieta Instintiva Depurativa en Invierno  puede ser tu gran aliado durante los próximos meses. Se trata de una dieta que puede realizarse durante 3 días, 1-2 veces al mes, para ayudar a depurar el organismo.

Dieta depurativa instintiva de invierno

  • Desayuno:
    • Tortilla de una yema y tres claras
    • Jamón ibérico o salmón ahumado
  • Comida
    • Brócoli o coliflor al vapor
    • Pollo ecológico con cilantro
  • Cena
    • Pescado al vapor con eneldo
    • Batido o macedonia de cítricos

A media tarde y a media mañana se pude tomar una pieza de fruta o un puñado de nueces.

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