In Clínica Tufet, Nutrición

Desde la Unidad de Nutrición de Clínica Tufet hacemos un estudio pormenorizado del paciente para valorarlo íntegramente.

Realizaremos una historia clínica para conocer tu estado de salud (lesiones, patologías, antecedentes familiares, medicación…) y valoraremos posibles enfermedades que puedan estar asociadas a tu sobrepeso.

Mediante la máquina de bioimpedancia TANITA®  realizaremos un estudio de tu composición corporal: % grasa, masa muscular (kg), agua…

Estudiaremos tus hábitos alimentarios  y corregiremos aquellos que te estén llevando a no conseguir adelgazar. Pondremos en común diferentes estrategias posibles para darte una educación nutricional óptima y que por tu cuenta seas capaz de realizar menús y elecciones saludables.

Trabajaremos en equipo (paciente-profesional) llevando a cabo un plan común creando objetivos y metas alcanzables. Pautaremos una dieta personalizada SIN CONTAR CALORIAS que se adapte a tu estilo de vida (comidas fuera de casa, eventos sociales…).

Y si lo deseas, podemos hacer un estudio mediante marcadores genéticos implicados en el proceso de nutrición y predisposición a la obesidad, como metabolismo de las grasas e hidratos de carbono y respuesta individual al ejercicio.

 

nueva dieta instintiva

 

No será necesario contar las calorías para no engordar.

En todo proceso de adelgazamiento  hay factores que son mucho más  importantes que el contar las calorías, como son:

  • Educación nutricional
  • Cambios de hábitos alimenticios
  • Afectividad física
  • Convicción sobre la nueva imagen: deseo auténtico de estar delgado
  • Perdida de miedo ante la comida
  • Reequilibrio psicológico: procesos de ansiedad, depresión
  • Adaptación a una nueva dieta confeccionada por el propio individuo
  • Estado de satisfacción y bienestar.

 

Fuente: @Nutricionct

¡¡PREGÚNTANOS!!

nutricion@clinicatufet.com

Tel 629 93 67 49 

www.clinicatufet.com

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