En navidad, cuidemos nuestro intestino

El INTESTINO es nuestro 2º cerebro. Tener digestiones sanas no es poco para una buena calidad de vida. El sistema digestivo posee una red extensa de neuronas, cuya estructura es idéntica a las [...]

La importancia de la vitamina D

El componente principal de la vitamina D es el colesterol. Cuando nos exponemos al sol, el colesterol de la piel se transforma en vitamina D. Actualmente evitamos el sol, o nos ponemoa [...]